Предыдущая публикация
Инсульт-это нарушение кровообращения в головном мозге,вызванное закупоркой или разрывом сосудов.
Профилактика инсульта основывается на основных признаках здорового образа жизни:
- Знайте и контролируйте своё артериальное давление
- Не начинайте курить или откажитесь от курения,как можно раньше
- Добавляйте в пищу как можно меньше соли
- Контролируйте уровень холестерина в крови
- Не употребляйте алкоголь
- Соблюдайте основные принципы здорового питания
- Регулярно занимайтесь спортом
Следующая публикация
Нет комментариев