Предыдущая публикация
Топ-5 пищевых предпочтений 2020 года.
⠀
В конце прошлого года специалисты оценивали, какие продукты и блюда будут популярны в 2020-м среди тех, кто придерживается ПП.
⠀
Вспомним их:
1️⃣ Фонио
Зерновая культура из Западной Африки. Крупа имеет ореховый вкус, нежную текстуру и не содержит глютена. Используется для приготовления салатов, каш, хлеба.
⠀
2️⃣ Масло из орехов макадамия
Сильный антиоксидант – замедляет окислительные процессы в организме. Применяется для приготовления салатных заправок, конфет и десертов, как натуральный ароматизатор.
⠀
3️⃣ Минеральная вода с фруктами
Помогает при заболеваниях ЖКТ, выводит из организма токсины, восстанавливает силы.
⠀
5️⃣ Комбуча, или чайный гриб
Комбуча богата пробиотиками и восстанавливает после нагрузок.
⠀
5️⃣ Банановая мука
Безглютеновый порошок из зеленых бананов. Помогает похудеть, улучшает обмен веществ и работу ЖКТ. Нормализует давление.
⠀
Если эти продукты уже есть в вашем рационе, значит, прогнозы оправдались. 😊
⠀
Будьте здоровы!
#Ядвигаюсь_сФиткервс
#здороваясемья
#здоровьеженщины
#осознанноепитание
#разумноепитание
#лучшеедляженщин
Следующая публикация
Нет комментариев