Предыдущая публикация
☀🌈Три хорошие новости: сегодня ЛЕТО, завтра ЛЕТО, через месяц – тоже ЛЕТО!
🌈☀.
🏃🏼♂🏃♀Для детей лето – это долгожданная свобода, а для родителей – возможность их оздоровить.
☝🏻Чтобы получить максимальную пользу от летних дней, прислушайтесь к советам врачей-педиатров:
🔆Как можно больше двигаться и меньше время проводить в стенах квартиры.
🔆Обеспечьте ребенку полноценный сон, избегайте недосыпа, а также слишком продолжительного сна, он может спровоцировать капризы, вялость и головную боль.
🔆Смените обстановку, необходимо отдохнуть от городского воздуха, хлорированной воды и бытовой химии. Лучший отдых для детей – лето в деревне или на даче! Помните, что детям до 4 лет нежелательно менять климатическую зону, а оптимальный период адаптации к другому климату – месяц.
🔆Ходите босиком вместе с ребёнком, например, на море или даче. Естественный массаж стоп нормализует работу внутренних органов.
🔆Не заставляйте насильно есть, кормите по аппетиту. Включайте в ежедневный рацион ребёнка фрукты, овощи, ягоды, зелень. Полезны также домашние супы с мясом, каши с гарниром из овощей. Откажитесь от колбас, конфет и чипсов. Замените соки и газированные напитки на обычную воду, компоты, морсы.
🔆Планируйте пребывание на открытом солнце лучше на утренние часы до 11:00 или вечерние после 17:00. Используйте солнцезащитные солнечные кремы.
🔆Не перегружайте ребёнка учебой, мозгам тоже нужен отдых.
🏖🏝Наслаждайтесь летом вместе с детьми, будьте здоровы!🏝🏖
📍Адрес: ул. Карла Либкнехта 31
☎ По ЗАПИСИ к специалистам и любым вопросам звоните по телефону +7(343)975-25-25; +7-952-725-25-25
📲 WhatsApp +7-952-725-25-25
📍Адрес: ул. Максима Горького 23
☎ По ЗАПИСИ к специалистам и любым вопросам звоните по телефону +7(34397)3-70-65; +7-952-132-80-65
📲 WhatsApp +7-952-132-80-65
Следующая публикация
Нет комментариев