Предыдущая публикация
Ингредиент с питательным таблицами
питательная ценность на 100г 2000 kCal
калорийность 251 ккал 12,6 %
жиры/липиды 3,3 г 4,7 %
из них насыщенных жиров 1,4 г 7,0 %
углеводы (вкл. клетчатку) 64 г 23,7 %
из них сахара 0,64 г 0,7 %
клетчатка 25 г 101,2 %
белки (протеины) 10 г 20,8 %
поваренная соль (Na:20,0 mg) 51 мг 2,1 %
Рекомендуемая суточная доза согласно GDA.жиры/липиды
Nährwert Prozent
жиры/липиды 4,657
Ungenutzt 95,343
углеводы
Nährwert Prozent
углеводы (вкл. клетчатку) 23,685
Ungenutzt 76,315
белки (протеины)
Nährwert Prozent
белки (протеины) 20,78
Ungenutzt 79,22
поваренная соль
Nährwert Prozent
поваренная соль 2,117
Ungenutzt 97,883
Essential Nutrients per 100г with %-share Daily Requirement at 2000 kCal
микр. марганец, Mn 13 мг 638,0 %
вит. витамин К 164 мкг 218,0 %
микр. медь, Cu 1,3 мг 133,0 %
микр. железо, Fe 9,7 мг 69,0 %
мин. калий, K 1'329 мг 66,0 %
мин. кальций, Ca 443 мг 55,0 %
мин. магний, Mg 171 мг 46,0 %
бел. лейцин (лей, Leu, L) 1 г 42,0 %
бел. валин (вал, Val, V) 0,55 г 34,0 %
бел. изолейцин (иле, Ile, I) 0,37 г 30,0 %
Detailed Nutritional Information per 100г for this Ingredient
CLICK FOR: Пояснения
питательная ценность на 100г
жирные кислоты, незаменимые (ПНЖК) 2000 kCal
альфа-линолевая кислота; АЛК; 18:3 омега-3 0,15 г 8,0 %
линолевая кислота (ЛК); 18:2 омега-6 0,69 г 7,0 %
питательная ценность на 100г
аминокислоты, незаменимые 2000 kCal
лейцин (лей, Leu, L) 1 г 42,0 %
валин (вал, Val, V) 0,55 г 34,0 %
изолейцин (иле, Ile, I) 0,37 г 30,0 %
фенилаланин (фен, Phe, F) 0,45 г 29,0 %
треонин (тре, Thr, T) 0,24 г 26,0 %
триптофан (три, Trp,W) 0,06 г 23,0 %
лизин (лиз, Lys, K) 0,24 г 13,0 %
метионин (Мет, M) 0,1 г 10,0 %
питательная ценность на 100г
витамины 2000 kCal
витамин К 164 мкг 218,0 %
пантотеновая кислота (витамин В5) 1,4 мг 23,0 %
витамин В6 (пиридоксин) 0,29 мг 21,0 %
рибофлавин (витамин В2) 0,18 мг 13,0 %
тиамин (витамин В1) 0,11 мг 10,0 %
витамин Е, альфа-токоферол (ТЭ, E307) 1 мг 9,0 %
фолат как группа соединений фолиевой кислоты витамин В9, В11 17 мкг 9,0 %
ниацин (экс-витамин В3) 1,1 мг 7,0 %
витамин А (ретинол) 27 мкг 3,0 %
витамин D 0 мкг < 0,1 %
витамин С (аскорбиновая кислота) 0 мг < 0,1 %
питательная ценность на 100г
макроэлементы, незаменимые 2000 kCal
калий, K 1'329 мг 66,0 %
кальций, Ca 443 мг 55,0 %
магний, Mg 171 мг 46,0 %
фосфор, P 158 мг 23,0 %
натрий, Na 20 мг 3,0 %
питательная ценность на 100г
микроэлементы, незаменимые 2000 kCal
марганец, Mn 13 мг 638,0 %
медь, Cu 1,3 мг 133,0 %
железо, Fe 9,7 мг 69,0 %
Цинк, Zn 1,2 мг 12,0 %
селен, Se 4,9 мкг 9,0 %
фтор, F 34 мкг 1,0 %
К
Следующая публикация
Нет комментариев