Предыдущая публикация
Осторожно сезон ОРВИ !!!
Ежегодно с конца сентября по апрель в Тамбовской области, как и в целом по Российской Федерации, идет постепенный подъем заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). В понятие ОРВИ входит не только грипп, но и респираторные инфекции, вызванные респираторно-синцитиальным вирусом, парагриппом, аденовирусом, риновирусом, метапневмовирусом и т.д. Для предотвращения заболевания гриппом существует действенное средство защиты – вакцинопрофилактика. В отношении остальных инфекций данной группы, в период подъема заболеваемости, необходимо выполнять следующие правила неспецифической профилактики:
• по возможности откажитесь от посещения мест массового пребывания людей на весь период подъема заболеваемости;
• избегайте близких контактов с больными людьми;
• больше бывайте на свежем воздухе, в парках, скверах или за городом;
• чаще проветривайте помещение, особенно перед сном;
• регулярно проводите влажную уборку помещений;
• придерживайтесь здорового образа жизни, который включает:
-полноценный сон,
-сбалансированное питание, с потреблением продуктов богатых витаминами С, А, Е (клюква, шиповник, цитрусовые и т.п.),
-достаточная физическая активность;
• чаще мойте с мылом руки, лицо, промывайте носовые ходы;
• дезинфицируйте поверхности (телефонов, дверных ручек, столов, клавиатуры, компьютерной мыши, и т.д.);
• используйте для защиты органов дыхания маски.
Помните! Грипп начинается внезапно с подъема температуры до 39 градусов и выше, болей в пояснице, различных группах мышц, глазных яблоках, сильных головных болей. Затем присоединяется першение в горле, кашель, слабость.
ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тамбовской области»
Следующая публикация
Комментарии 2