Предыдущая публикация
В Киномакс Буревестник
#ASTRA_ОНЛАЙН О НАПРАВЛЕНИЯХ
🔴 Растяжка + здоровая спина
✔️ тренер @anna_zvezdkina
✔️ группа до 8 человек
✔️ пн/ср/пт 7.00 / вт/чт 18.00
✔️ уровень подготовки: начальный / средний
Программа тренировок, направленная на улучшение гибкости и подвижности суставов. Занятия подходят тем, кто засиделся дома, хочет развить гибкость, испытывает боли в спине и шее.
В результате регулярных тренировок, вы улучшите свою растяжку, избавитесь от регулярных болей в спине, приобретете красивую осанку
🔴 Растяжка + пресс
✔️ тренер @anna_zvezdkina
✔️ группа до 8 человек
✔️ вт/чт/сб 12.00
✔️ уровень подготовки: начальный / средний
Сочетание силового тренинга и упражнений для улучшения гибкости. На занятиях особое внимание уделяется проработке мышц живота и растяжке, таже дополнительно будут упражнения для укрепления мышц ног, рук и спины.
В результате регулярных тренировок, вы укрепите мышечный корсет, красивое и гибкое тело
🔴 Растяжка для мужчин
✔️ тренер @anna_zvezdkina
✔️ группа до 8 человек
✔️ вт/чт 19.00
✔️ уровень подготовки: начальный
Программа тренировок специально для мужчин. Тренировки помогут значительно увеличить амплитуду движений, ускорят восстановление мышц после силовых тренировок.
➡️ #astra_fit_and_fly
8-999-070-49-09
VK / WHATSAPP / VIBER / TELEGRAM
Следующая публикация
Нет комментариев