Сегодня хотим рассказать вам про JUMPING

1. Сжигает жиры, способствует похудению
2. Улучшает работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной системы
3. Улучшает транспорт кислорода в крови
4. Укрепляет мышцы- стабилизаторы , в том числе мышцы тазового дна
5. Улучшает мышечный тонус, укрепляет все мышцы
6. Повышает выносливость
7. Укрепляет голеностопные и коленные суставы
8. Стимулирует работу вестибулярного аппарата
9. Развивает двигательную активность и координацию
10. Способствует улучшению настроения и устранению депрессии.
Невероятный вид фитнеса!! Сложный, но тем и интереснее, задорнее , азартнее!!