Болит поясница, делаем ягодицы!

Когда я только ушла в свободное плаванье и рекламировалась на Авито, мне часто писали мужчины: а вы массаж ягодиц делаете?
Конечно делаю! Или они пытались меня смутить?! Ха! И ещё два раза ХА!
Большая ягодичная мышца – это самая крупная мышца, которая позволяет двигаться нашим ножкам.И, если она плохо работает, то весь опорно-двигательный аппарат будет страдать (спина не выдержит нагрузки и начнёт капризничать, плохо будут работать мышцы пресса и таза, появится искривление. Если мышцы ягодиц зажаты, зажаты и нервы, проходящие в них. А нервы это проводники. Проводники боли в том числе. Спазм в ягодичных мышцах, а страдают ноги, поясница, органы малого таза...
И, кстати, тут часто спрашивают можно ли делать массаж при грыжах. Так вот для тех, у кого грыжа поясничного отдела, и они сомневаются - массаж ягодиц это спасение.
Делаем упор на ягодицы, а вдоль позвоночника мягонько расслабляем. И вуаля. Опять радуемся жизни! телефон для бесплатной консультации +79134211864