Предыдущая публикация
БОЙ С ЛЕНЬЮ!!!
Существует притча о лени: один человек после смерти попал в замечательное место, где можно было ничего не делать, лишь наслаждаться вкусной едой и получать всевозможные удовольствия. И так в праздности шло время, пока такая жизнь не наскучила человеку. И он спросил проходящее мимо существо в белых одеждах, когда же он сможет хоть чем-то заняться, ведь такая жизнь хуже, чем в аду. На что существо ответило: «А как ты думаешь, куда ты попал?».
Есть три вида лени: ориентация на комфорт, потеря мотивации и «ой, да потом сделаю» или проще пофигизм.
Иногда невозможно себя заставить делать что-то, а в итоге сроки сорваны, нервы сдают, планы не выполняются.
Найдите свою причину, какой из трех видов подходит к вам? И поймете как ее победить.
Возможно, вам следует пересмотреть режим_дня и питания.
Лень заразна - присмотритесь кто вас окружает.
Почаще напоминайте себе, что жизнь коротка. И обязательно мотивируйте себя, ставьте цели и план достижения.
Зачастую причина нашей лени — плохой настрой и тяжёлые мысли. Попробуйте обмануть мозг: в течение нескольких секунд думайте о том, что вы абсолютно счастливы, и улыбайтесь.
Дайте себе установку, что после трёх вдохов вы приступите к делу. Сделайте три глубоких и медленных вдоха и выдоха. За это время представьте первое действие, которое нужно сделать. После третьего выдоха, вы почувствуете прилив сил и сразу начинайте действовать!
Проверила на себе! РАБОТАЕТ!
И все же позволяйте себе понежиться на диване или посмотреть фильм, если это доставляет вам удовольствие. Главное, чтобы ваша жизнь не приросла к этому дивану. Вознаграждайте себя такими «ленивыми» днями после выполнения какого-то БОЛЬШООООГО дела.
Не забывайте, что отдыхать тоже можно по-разному. Подготовьте романтическое свидание, отправьтесь на велопрогулку, устройте праздник из самого обычного дня: чем разнообразнее будут все сферы вашей жизни, тем меньше шансов у лени поселиться в ней.
Продуктивности вам!
Следующая публикация
Нет комментариев