Выбери жизнь, свободную от вредных привычек

Подобно тому, как бывает болезнь тела,
бывает также болезнь образа жизни.
Демокрит
КУРЕНИЕ одна из самых распространенных вредных привычек. Специалисты все чаще относят эту привычку к наркомании. Курильщики вдыхают в легкие продукты горения и насыщают организм целым набором ядовитых веществ. Кроме этого все эти вещества вдыхают окружающие курильщика люди и очень часто это еще и дети.
АЛКОГОЛИЗМ давно уже вышел из понятия вредная привычка, алкоголизм – это болезнь. При алкоголизме нарушается работа не только организма человека, но и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой деградации личности. Лечение алкоголизма требует участия врачей различных специализаций, в том числе и психологов.
НАРКОМАНИЯ Самым ужасным проявлением наркомании является детская и подростковая наркомания. У детей и подростков зависимость от наркотических веществ возникает намного быстрее, чем у взрослых, а разрушительное действие выражается намного сильнее. У подростков, которые употребляют наркотики, возникает слабоумие, а риск психических заболеваний возрастает в несколько раз. При этом моральная деградация и разрушение личности происходит намного быстрее. Воздействие наркотических препаратов значительно замедляют физическое развитие организма подростка. Наркоманы-подростки явно отстают от своих сверстников по росту и весу.
Как предотвратить употребление?
Занятия спортом и активный отдых: Физическая активность помогает улучшить настроение и самочувствие, а также отвлечься от вредных привычек.
Образование и информирование: Узнайте больше о вреде алкоголя, никотина и психоактивных веществ. Это поможет вам сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни.
Поддержка друзей и семьи: Общение с близкими людьми и друзьями, которые поддерживают здоровый образ жизни, может помочь вам избежать вредных привычек.
Обращение за помощью: Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой употребления спиртосодержащей, никотиновой продукции или психоактивных веществ, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.
Куда обратиться за помощью?
Телефон доверия для детей и подростков: 8(800)2000-122
Берегите себя и своих близких!