✨Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина.

В результате развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.
Выделяют два основных типа диабета:
✅Диабет 1-го типа (инсулинозависимый). Заболевание связано с нарушением функции поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин. Как правило, диагностируется у людей моложе 30 лет.
✅Диабет 2-го типа (инсулиннезависимый). Этот тип заболевания обусловлен потерей тканями чувствительности к инсулину. Как правило, развивается на фоне ожирения и чаще всего встречается среди лиц старше 40 лет.
Основные симптомы: усиленное выделение мочи, постоянная неутолимая жажда, постоянный неутолимый голод, похудание.
Избыток глюкозы обладает токсическим действием и разрушает стенки кровеносных сосудов, нервные волокна и внутренние органы.
☝️Профилактика сахарного диабета:
Основные принципы:
✅придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков.;
✅строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы;
✅не менее 5 раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом;
✅исключить стрессовый фактор;
✅отказаться от вредных привычек.
Ну и конечно же регулярное прохождение диспансеризации — главная профилактика заболеваний☝️