Предыдущая публикация
Почему нужно задуматься о собственном питании?
Сейчас уже не для кого не секрет, что питание и здоровье тесно взаимосвязаны. А осознанное питание – это основа здоровья и счастливого долголетия. Многие из нас задумываются о том, что мы едим, однако не начинают применять свои знания о питании на практике. Ниже ТОП-5 мотивирующих фактов о правильном питании. Читайте и присоединяйтесь к нашему «клубу осознанных едоков»!
Факт №1: Честные продукты = польза для здоровья.
Самый очевидный факт. Натуральные продукты содержат больше витаминов, микроэлементов, питательных компонентов, а значит, укрепляют иммунитет, улучшают общее состояние организма, продляют жизнь! Люди, которые заменили обычные продукты на настоящие органические или фермерские, заметили, что стали реже болеть простудой или ОРВИ, и практически забыли об обострении хронических болячек.
Факт №2: Полезное питание – это вкусно.
Иногда люди боятся переходить на полезное питание, поскольку считают, что на вкус оно будет совсем иным, гораздо менее интенсивным и привлекательным. На самом же деле качественная органическая еда характеризуется гораздо более выраженным и запоминающимся вкусом и ароматом, но натуральным, а не химическим. Зачастую к таким натуральным продуктам не требуются даже соль и приправы, они хороши сами по себе.
Факт №3: Экологичность.
Производители заботятся не только о здоровье населения, но и об окружающей среде. Они зачастую используют перерабатываемую или биоразлагаемую упаковку. Все этапы производства тщательно контролируются. Статистика показывает, что отказ от применения пестицидов дает устойчивые урожаи. Отсутствие в производстве стабилизаторов, антибиотиков, красителей и других добавок снижает нагрузку на экосистему в целом.
Факт №4: Экономия.
Существует миф о том, что органические продукты не по карману человеку со средним достатком. Конечно, выращивание натуральных растений и животных требует больше затрат. Но в условиях кризиса цены на промышленные товары в сетевых магазинах растут в разы стремительнее, чем на продукцию фермерских хозяйств. Да и само качество товаров в обычных магазинах под вопросом.
Факт №5: Свободное время
По подсчетам медиков на то, чтобы прийти в себя после обильного ланча или ужина, организму требуется до 6 часов. И это только переваривание пищи! На вывод вредных веществ из организма могут уходить недели. Но самые большие потери полезного времени связаны с болезнями, которые возникают из-за неправильного питания — походы к врачам, ожидание своей очереди, сдача анализов и прохождение различных диагностических процедур.
Чтобы сделать первые шаги в сторону полезной привычки питаться осознанно, приходите в “ЧесТнок”, где можно не только купить качественные продукты без “химии”, но и попробовать блюда из них!
Следующая публикация
Нет комментариев