Предыдущая публикация
Я редко простужаюсь.
Мой иммунитет в порядке?
К сожалению, главный показатель эффективной работы иммунной системы — это в первую очередь то, насколько быстро ваш организм справляется с болезнями, а не количество ваших заболеваний ☝🏻
Легкие простуды, например, 2-3 ОРВИ легкого течения в году — это тренировки для вашего иммунитета.
Благодаря таким упражнениям иммунные клетки постоянно держатся "в строю" и побеждают вирус или бактерию за несколько дней.
А вот при ослабленном иммунитете, люди хоть и болеют чаще, однако важнее то, насколько тяжело они переносят заболевание и как быстро восстанавливаются после него.
Явный признак слабости иммунитета — кандидоз полости рта, герпес или синусит.
Следующая публикация
Нет комментариев