Предыдущая публикация
Яны ўдзельнічаюць у рэгуляванні настрою і паводзін. А павысіць выпрацоўку сератаніну можна і натуральным шляхам:
• Дадайце вітаміну В, бывайце больш на сонцы
• Дадайце больш магнію ў свой рацыён
• Зменшыце колькасць ужываемага цукру
• Медытуйце
• Займіцеся спортам, рабіце ранішнюю зарадку па 10 хвілін. Няхай яна будзе не занадта інтэнсіўнай, але затое рэгулярнай. https://zviazda.by/be/news/20221021/1666363006-yak-pravilna-harchavacca-kab-pazbegnuc-vosenskay-markoty
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев