О концепции СВГ

Я разработал эту программу для того, чтобы обеспечить гармоничное развитие и широкую профилактику заболеваний. Каждый вид нагрузки выполняет свою важную роль и не может заменить другой вид. Многие люди делают ошибку, когда акцентируются на чем-то одном. Например, очень много женщин занимаются только йогой.
Силовые нагрузки предотвращают саркопению, остеопороз и улучшают общее самочувствие за счет увеличения анаболических гормонов.
Аэробные нагрузки улучшают кровообращение и препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Упражнения на гибкость улучшают кровоснабжение и функцию суставов, предотвращают дегенеративные заболевания суставов.
Все 3 вида нагрузки в комплексной программе помогают бороться с заболеваниями, старением и обеспечивают формирование гармоничного и красивого тела.
В мире мало подобных сбалансированных программ.
Циклическая Диета - мировой лидер в этой области!