Предыдущая публикация
«Здоровье для всей семьи» - беседа.
#Красненский_район#Культура_Красное#ХмелевскойДК#Библиотека
Здоровые привычки формируют крепкий фундамент для успешной жизни. А физическая активность помогает развивать силу, выносливость и координацию, ну а нам, взрослым — поддерживать здоровье, улучшать настроение и даже легко и быстро справляться со стрессом.
В Хмелевском Доме культуры совместно с библиотекой прошла беседа «Здоровье для всей семьи», на которой присутствовала доктор Худняк С.В.
Светлана Владимировна поведала всем прописную истину о том, что наше здоровье, находится в наших руках. Если каждый день делать зарядку, выполнять ОРУ, то организму нашему будет комфортно, т. к. хорошо циркулирует кровь и т.д. И вообще от занятий физической культуры повышается настроение и самочувствие. Рассказала о правильной осанке, о лечебном воздействии дыхательной гимнастики, поговорили о правильном питании. Участники мероприятия смогли задать волнующие их вопросы.
Овладеть элементарными знаниями, которые помогут выбрать наиболее рациональный путь к здоровью, призваны помочь книги и журналы, представленные на выставке «Сто советов на здоровье».
«Берегите здоровье» - эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но порой ничего для этого не предпринимаем. А для этого надо потрудиться. Берегите себя!
Следующая публикация
Нет комментариев