Предыдущая публикация
Баня приносит огромную, ни счем не сравнимую пользу для тела:
1. Горячий воздух и пар прекрасно очищают кожу и улучшают кровообращение, что особенно полезно.
Природные веники ( из березы, дуба, хвойных) помогают избавиться от
мертвых клеток кожи. После бани, кожа дышит, и излучает свежесть и
чистоту, становится гладкой и мягкой.
2. Баня прекрасно укрепляет иммунную систему, и значительно улучшает
состояние сосудов. Это особенно важно для людей, склонных к частым и
хроническим заболеваниям и простудам.
3. В течение всей процедуры, телом выделяется много вредных веществ,
таких как соли. Это связано с выделением большого количества пота.
Таким образом, все тело проходит своеобразный курс очистки.
4. Баня помогает похудеть. Поскольку во время парных процедур
высвобождается большое количество пота, это в свою очередь приводит к
лучшему усвоению питательных веществ и, следовательно, ускоряет обмен
веществ. Так что если вы регулярно посещаете баню, вы можете легко
потерять несколько лишних киллограммов.
Паровая баня — один из лучших видов гигиены и терапевтических
процедур, но до начала регулярных посещений парной, вы должны
проконсультироваться с врачом, так как баня противопоказана людям,
страдающим некоторыми хроническими заболеваниями.
Разумное использование русской бани ускоряет обмен веществ, улучшает
кровообращение, стимулирует дыхание. Баня расслабляет и снимает
усталость. Тепло, горячий пар, вода и массаж, глубоко очищают кожу,
повышают гибкость и подвижность суставов.
Следующая публикация
Нет комментариев