ПРЕДБОЛЕЗНЕННОЕ СОСТОЯНИЕ: ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА В ХХI СТОЛЕТИИ.

Плохое самочувствие, слабость и не проходящее чувство усталости. Беспокойство и тревога. Чувство уныния и беспомощности. Вам это знакомо?
Все это признаки предболезненного состояния, которое является следствием напряженного ритма жизни и работы, плохой экологии, климата и т.д. Это состояние образно можно сравнить с желтым светом светофора.
Предболезненное состояние несет пять основных угроз здоровью:
- предшествует большинству хронических заболеваний(заболеваний сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы т.д.);
- негативно сказывается на качестве жизни,на эффективности работы, учебы;
- в психологическом плане вызывает нервные и психические заболевания;
- приводит к нарушениям ритма биологических часов,ухудшает сон, усугубляет физическую и психологическую усталость;
- значительно ухудшаются показатели здоровья,что не способствует долголетию.
Специалисты утверждают, что 70% населения находится в предболезненном состоянии. 15%-больны и 15%-здоровы.
Если человек пренебрегает своим здоровьем и организм долго находится в предболезненном состоянии, возникают заболевания. Чтобы избежать этого следует серьезно относиться к своему здоровью, ценить и любить жизнь. При разумной,благоприятной и своевременной коррекции предболезненного состояния здоровье восстанавливается.
Будьте здоровы,красивы и счастливы!
#наздоровье #здоровьеикрасота #здоровье #красота #устькаменогорс