Предыдущая публикация
Авитаминоз - недостаточное содержание какого-либо витамина в организме, либо его отсутствие.
Как правило возникает в холодное время года, нарастая к весне, ведь именно в это время нам сложнее всего питаться сбалансированно даже в 21 веке. Примерно 1,5-2 килограмма свежих овощей, ягод и фруктов - этого в идеале требуют от нас для восполнения всех микроэлементов.
✅Как определить авитаминоз?
Не заметить его довольно сложно. Он бьет обычно сразу в трёх направлениях - энергия, внешность, иммунитет. В общем, это то состояние, когда вы уже не можете определить, хуже вы выглядите, или чувствуете себя. И тональные средства, новые румяна - не лучшие помощники в этой ситуации.
✅Витамины внутрь и снаружи - вот рецепт от недомогания, правильно подобрать, витаминный комплекс, который поможет дополнить рацион микроэлементами, для того чтобы не набрать вес, восполняя ресурсы организма, поможет врач.
✅Наличие авитаминоза можно определить по следующим симптомам:
– сухая шелушащаяся кожа, появление воспалений на некоторых ее участках, язвочки в уголках рта, трескающиеся губы, появление грубых чешуек эпидермиса;
– ломкие слоящиеся ногти, появление пятен и полосок на ногтевой пластине;
– припухлость и покраснение век, слезоточивость, непереносимость яркого света (светобоязнь], двоение в глазах, снижение качества зрения;
– кровоточивость десен, крошащиеся и шатающиеся зубы, изменение цвета языка, его опухлость, появление на нем налета;
– отечность лица и рук, не связанная со злоупотреблением алкоголем, различными солениями, специями и маринадами;
– судороги, онемение, мышечная боль, плохая координация движения;
– изменившийся или усилившийся запах тела;
– постоянное ощущение холода;
– раздражительность, бессонница, депрессия, апатия, нехватка энергии, слабость;
– сбой в пищеварительной системе: запоры, понос, тошнота, потеря аппетита, прибавка в весе;
– отсутствие полового влечения.
✅Решить проблемы с кожей, возникшие вследствие авитаминоза, стресса, или усиленные ими, эффективно помогут дерматологи, косметологи. Процедуры, устраняющие возникшие дефекты и питающие кожу, следование рекомендациям врача - залог сияющей внешности, хорошего настроения и самочувствия.
Будьте здоровы, счастливы и неотразимы!
✅Лучшее решение предлагает Орифлейм - Витамины ПЭК как для женщин, так и для мужчин!
Следующая публикация
Нет комментариев