Предыдущая публикация
✔️Делай это и через 30 дней ты не узнаешь себя:
▫️ сфокусируйся на главном
▫️ выпиши 10 целей
▫️ сделай то, что давно откладываешь
▫️ общайся только с позитивными людьми
▫️ не забывай про заслуженный отдых
▫️ выбирай здоровую еду
▫️ используй лестницы вместо лифта
▫️ гуляй на свежем воздухе
▫️ ложись спать вовремя
▫️ занимайся спортом
▫️ не переживай попусту
▫️ читай каждый день
▫️ не пропускай приёмы пищи
▫️ пей воду в нужном количестве
▫️ спи в меру
#запискинежнойведьмы
Следующая публикация
Нет комментариев