Подробнее: https://chelyabinsk-news.net/society/2025/01/10/610599.html Главный врач городской клинической больницы (ГКБ) №1 Челябинска Дмитрий Тарасов призывает челябинцев не паниковать из-за набранного веса после праздников. Вместо радикальных диет и таблеток, он рекомендует вернуться к обычному режиму питания и активности.
«Не надо паниковать из-за пары лишних килограммов. Вернитесь к обычному рациону, добавьте овощей, уберите майонезные салаты. Главное правило — баланс восстанавливайте постепенно и не нужно мучить организм. Не ищите волшебных таблеток, главное правило — терпение», — рассказал URA.RU Тарасов.
По словам врача, следует забыть про «выведение шлаков» из организма, поскольку это миф. Он отметил, что сорбенты и лекарственные препараты не избавят от последствий застолий. Лучше способ ощутить легкость и восстановить пищеварение — гулять и больше двигаться.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев