1.Яблоки.
Богатые пектином, они хорошо справляются с тяжелыми металлами. Так же увеличьте количество потребляемой свеклы. Корнеплод — зарекомендовал себя как чистильщик печени и кишечника
2.Еще один фильтр для печени — капуста.
Эффект очищения достигается благодаря обильному содержанию серы в овоще. А клетчатка, содержащаяся в капустных листьях, полезна для органов ЖКТ.
3. Отруби
Справиться с гнилостными веществами, излишками слизи и застойными явлениями в кишечнике помогут отруби. Употребляйте натощак 1 столовую ложку отрубей, запив их стаканом теплой воды.
5.Семена льна
Они не только борются с холестерином, но и пополняют запасы омега-3. Помимо этого, замедляют процессы старения.
6. Лимон
Состояние сосудов улучшит натуральный сок лимона. Смешайте его небольшим количеством с водой и употребляйте каждый день.
7. Чеснок
Вещества, которыми богат чеснок, очищают кровь и органы дыхания. Чеснок также активный борец с никотином.______________________________________________
Имеются противопоказания! Требуется консультация специалиста!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1