Предыдущая публикация
Очередная порция полезной информации в вашу копилку.
Много уже рассказано про позвоночник, его отделы и заболевания которым он подвержен.
Но сегодня отдельного поста заслуживает строение позвонка, в единственном числе.
Именно позвонки, как бусины нанизанные на нитку, составляют основу строения человека.
И так, позвонки относятся к смешанному типу костей. Их тело состоит из губчатой костной ткани, отростки — из плоской.
Кости позвонков содержат небольшое количество костного мозга, который является органом кроветворения.
Существует несколько ростков кроветворения, дающих начало различным кровеносным клеткам.
Внешне видны только остистые отростки позвонков, выступающие вдоль спины.
Остальное скрыто под слоем мышц и сухожилий. Обеспечивая надежную защиту.
Межпозвоночные диски — это хрящевые прокладки между телами позвонков.
Травмировать диск достаточно просто, что часто и происходит.
Диск состоит из ядра и фиброзного кольца, представляющего собой наслоение множества пластин, состоящих из коллагеновых волокон.
Как и в случае с любой хрящевой тканью, окружающая межпозвоночное пространство капсула производит синовиальную жидкость, через которую осуществляется питание диска, а так же смазка суставных поверхностей. При усилении нагрузки на диск он сплющивается, из него уходит лишняя жидкость, снижая амортизирующие свойства.
Если давление слишком сильное, фиброзное кольцо может лопнуть и менее плотное ядро сформирует грыжу, которая может сдавить нервы или сосуды.
Диски не имеют собственных магистралей кровоснабжения, а питание получают через сосуды, проходящие через близлежащие мышцы, для их поддержания в здоровом состоянии следует развивать гибкость, а также тонус мышечного корсета позвоночника.
Здоровая спина, и особенно позвоночник, — основа качественной жизни. Возраст позвоночника определяется не годами, а его гибкостью.
И это не какая то дань моде или призыв завтра же начать занятия йогой и гимнастикой, это мой добрый совет для Вас!
#шея #здороваяеда #правильноепитание #костоправ #рецептыпп #мануальнаятерапия #здороваяспина #боливспине #остеохондроз #грыжапозвоночника #позвоночник #сколиоз #качаемпресс #упражнения #пэпэ
Следующая публикация
Нет комментариев