Это и любые проявления на стресс.
Самый яркий маркер того, что то, что с вами происходит, имеет психосоматические корни это:
1) симптом уссиливается в момент стресса
2) в спокойном состоянии не проявляется.
Под эти признаки может подпадать все, что угодно:
- Физиологические проявления на коже (сыпь, экзема, раздражения и пр)
- фантомные проявления ощущений и чувств, вплоть до болевых проявлений
- приступы паники, панические атаки
- фобии, боязни (публичных выступлений, темноты, любых животных, замужества/женитьбы/измены/предательства/родов/увольнения/разорения и пр., в т.ч. боязнь смерти как себя, так и близких)
- навязчивые мысли/идеи
- желание угодить другим, при этом забивать на свои интересы
- желание доказать, что ты лучший, но при этом действовать в ущерб себе и быть при достижении доказательства несчастным.
- синдром отличника
- зависимость от чужого мнения (мамы, папы, мужа, жены, начальника и пр.)
- прокастинация
- зависимость от внешних факторов (откладывание до лучших времен дел/вещей/поступков и пр)
- вспышки агрессии, проявление апатии, перепады настроения
- все, что вносит дискомфорт в вашу жизнь (тут дописываем сами)
Со всем этим можно и нужно работать.
Давайте вместе строить жизнь мечты без барьеров и преград!
Есть всего одно место на проработку. Пишите в лс.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев