1. Улучшение подвижности: Мануальные техники направлены на восстановление нормальной подвижности суставов. Это может помочь уменьшить жесткость и повысить функциональность сустава.
2. Снятие мышечного напряжения: Мануальная терапия может помочь расслабить напряженные мышцы, которые могут способствовать боли в суставах. Это снижает нагрузку на суставы и улучшает их функцию.
3. Улучшение кровообращения: Массаж и мануальные техники способствуют улучшению кровообращения в области суставов, что может повысить приток питательных веществ и氧, а также способствовать выведению продуктов воспаления.
4. Снижение боли: Мануальная терапия может активировать механизмы, снижающие болевые ощущения, такие как активация эндорфинов и изменение работы нервной системы.
5. Коррекция осанки и биомеханики: Многие проблемы с суставами связаны с неправильной осанкой или нарушением биомеханики. Мануальная терапия помогает улучшить выравнивание и движение суставов, что может предотвратить повторяющиеся травмы и боль.
6. Психоэмоциональный аспект: Процесс мануальной терапии может быть расслабляющим и способствовать снижению стресса, что также может положительно влиять на восприятие боли.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев