Предыдущая публикация
Как сделать удержание сбоку.
Самые распространенные ошибки. https://www.youtube.com/watch?v=oDbjVezse_o&t=11s Если у вас выбор держать удержание или сесть на болевой прием - сначала сделайте удержание, в #самбо это 4 бала и пол победы, а потом переходите на болевой. Самый распространенное удержание - удержание сбоку.
Как правильно держать и какие не нужно делать ошибки при выполнении приема смотрите в этом видео.
02:03
Следующая публикация
Нет комментариев