Предыдущая публикация
СТРЕССЫ!
УТОМЛЯЕМОСТЬ! ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ!
или где взять силы?
************************************
Знакомое состояние? - Утро, пора на работу, а все тело ноет изнутри! Чувство как будто за ночь вы не отдохнули! Настроение соответствующее. Ну и скорее всего перспектива дня ясна
Работая целый год, сдавая отчёты, проверки, дети, дом, семья, мелкие проблемы, болезнь даже просто в виде банальной простуды, выматывает и истощает наш организм.
" Сил нет!" Часто мы говорим или слышим от знакомых! Я НАЗЫВАЮ ЭТО ФРАЗОЙ СЕЗОНА! Обычное явление после затяжной зимы!
Но так ПРОСТО это исправить!)
Подсказать?)
Вечером, совсем перед сном, когда все домашние заботы позади, примите расслабляющую ванну, с пеной или ароматной солью. Обязательно АРОМАТНУЮ! Влияние ароматов на эмоциональную сферу человека - это целая наука! Важно правильно подобрать аромат!
Включите не громкую музыку. Доказано, что благоприятно влияет на человека классическая музыка, ну если вы не ценитель классики, послушайте современную поп музыку исходя из ваших предпочтений.
Завершите процедуру чашкой чая или для кофеманов (как я) подойдёт чашечка кофе))
С утра вы ощутите как ваш организм будет вам благодарен за сей процедуры))
Отлично для этого подойдёт линейка Smart Line SPA COLLECTION от Armelle!
Следующая публикация
Нет комментариев