«Привычка – вторая натура»

11 февраля в рамках курса «Не отчаиваюсь в помощи Божией» прошла очередная встреча с Дарьей Донцовой.

Смотреть: https://rutube.ru/video/1d3e058f4bcbc7337af75ea08ad899d4/?r=wd

Ценность советов писательницы не может вызывать сомнений: она выдержала длительную борьбу с онкозаболеванием и уже давно помогает людям, страдающим этим недугом. На себе испытав тяготы болезни, она делится методами ее преодоления с другими.

На встрече была затронута тема правильного питания и режима сна. Дарья Донцова советует есть часто, но умеренно, ложиться спать до 23:00 и вставать не позже 6:30 утра. Такое планирование позитивно отражается на самочувствии и настроении. «Те, кто поменял питание, преображаются», – утверждает Дарья Аркадьевна. Отказ от вредной пищи и фастфуда создает благоприятные условия для выздоровления.

Важны правильные привычки: своевременные смена постельного белья, уборка дома или квартиры, гигиенические процедуры. Но не следует быть чрезмерно педантичным и слишком увлеченным самодисциплиной; нельзя требовать этого и от окружающих. Это не принесет ничего, кроме конфликтных ситуаций. Главный фокус внимания должен быть направлен на борьбу со страстями, а не на быт.

На встречах с Дарьей Донцовой слушатели общаются с автором курса, делятся своими проблемами и просят совета в трудных ситуациях, связанных с лечением онкозаболеваний. Обсуждаются также методы психологической поддержки, особенности коммуникации с близкими и коллегами. Если вы или ваши близкие столкнулись с онкологией, курс «Не отчаиваюсь в помощи Божией» поможет адаптироваться и с оптимизмом смотреть в будущее. Обычно встречи проходят по вторникам в актовом зале Сретенской духовной академии. Следите за анонсами!

#сретенскиймонастырь