Предыдущая публикация
Хронические боли, возникающие по всему телу, доставляют человеку массу неприятных ощущений.
В медицине для них существует специальный термин «фибромиалгия». Что вызывает такие боли и как с ними бороться, можно узнать из опубликованной в №12 журнала «60 лет – не возраст» за 2024 год статьи «Почему болит всё?». Её автор Татьяна Абрамова обсудила эти вопросы с опытным врачом Натальей Полосиной. Пациенты описывают болевой синдром как «чувство, что болит везде». К болевым ощущениям присоединяются и другие недомогания, чаще всего постоянная усталость и сопутствующая ей бессонница. Неясные упорные мышечные боли, усиливающие физическую усталость, влияющие на характер и поведение человека, в конце концов, отравляют ему жизнь. Поэтому следует, как можно раньше начать лечение. Лечением фибромиалгии занимаются врачи особой специализации – вегетологи. Существуют и методы самопомощи, помогающие уменьшить боль. Доктор Полосина даёт в статье много полезных рекомендаций, которые облегчают состояние при фибромиалгии. Эффктивны 20-минутные ванны с концентратом из трав валерианы, пустырника, ландыша, полезно принимать вечером миорелаксанты, расслабляюще действующие на нервы и мышцы. Хорошо помогает и полное йоговское дыхание. Оно не только снимает неясные мышечные боли, но и устраняет тревожность, чувство страха. С другими рекомендациями врача Натальи Полосиной можно познакомиться, прочитав статью Татьяны Абрамовой «Почему болит всё?», опубликованную в №12 журнала «60 лет – не возраст» за 2024 год.
Журналы "Будь здоров!" и "60 лет - не возраст" в начале месяца поступают в киоски печати, однако лучший способ получать их по самой выгодной цене - подписка. Оформить ее можно на почте.
Варианты подписки:
«60 лет – не возраст» на срок до 6 месяцев
«Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
«60 лет – не возраст» + «Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
Подписаться через интернет можно на сайтах: https://podpiska.pochta.ru/press/ПН078 https://podpiska.pochta.ru/press/ПН079 https://www.akc.ru/publishers/bud-zdorov-i-60-let-ne- .. http://www.akc.ru/itm/bud-zdorov-100-stranit_s-o-samo ..
Электронная версия журналов - на сайте rucont.ru
Следующая публикация
Нет комментариев