Предыдущая публикация
Читатель журнала «60 лет – не возраст» Александр Николаевич Чернов предложил редакции написать статью о древнеиндийских целительных жестах рук – мудрах.
В их пользе он убедился на собственном опыте: когда у него, активного участника мероприятий «Московского долголетия» стал садиться голос, он стал делать упражнения для укрепления голоса, и убедился в их эффекте.
В ноябрьском номере журнала мы и опубликовали статью «Драконья» мудрость, посвящённую этим упражнениям. А при чём здесь дракон? – спросит читатель. Дело в том, что по древневосточному календарю символом нынешнего 2024 года является Зелёный Деревянный Дракон. Считается, что энергии животного-покровителя влияют на людей в течение всего года. Если говорить о Драконе, то он олицетворяет собой мудрость. Самое время до конца года (а по восточному календарю Год Дракона длится до 29 января 2025 года) освоить четыре мудры, символизирующие Дракона и укрепляющие душевное и физическое здоровье. Именно эти упражнения с успехом апробировал на себе наш читатель.
В переводе с санскрита слово «мудра» означает «дарующий радость». Санскрит и русский язык созвучны: мудра – это мудрость, в нашем понимании – что-то доброе, помогающее. Каким же образом мудры помогают?
Как известно, на наших руках и пальцах расположены важные проекционные точки внутренних органов. По представлениям врачевателей Древней Индии, когда руки и пальцы складываются под определённым углом и соприкасаются друг с другом, сила потоков энергии внутри организма перераспределяется и гармонизируется, что обеспечивает целительное воздействие на органы и психику человека.
Систематически выполняя мудры, вы уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает очень быстро – в течение минуты, часа, при хронических недугах – по прошествии нескольких недель.
1. Мудра «Зуб Дракона»
Дракон – существо фантазийное. Он обладает силой, мощью, могуществом, властью. Мудра «Зуб Дракона» наделяет теми же качествами, её выполнение способствует усилению физического и эмоционального тонуса, укреплению нервной системы. Она применяется при нарушении координации движений, стрессах и эмоциональной неустойчивости.
Техника исполнения. Большие пальцы обеих рук прижимаем к внутренней поверхности ладони. Третий, четвёртый и пятый пальцы сгибаем и также прижимаем к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх (рис.1).
Об остальных мудрах читайте в статье и осваивайте их!
Журналы "Будь здоров!" и "60 лет - не возраст" в начале месяца поступают в киоски печати, однако лучший способ получать их по самой выгодной цене - подписка. Оформить ее можно на почте.
Варианты подписки:
«60 лет – не возраст» на срок до 6 месяцев
«Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
«60 лет – не возраст» + «Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
Подписаться через интернет можно на сайтах: https://podpiska.pochta.ru/press/ПН078 https://podpiska.pochta.ru/press/ПН079 https://www.akc.ru/publishers/bud-zdorov-i-60-let-ne- .. http://www.akc.ru/itm/bud-zdorov-100-stranit_s-o-samo ..
Электронная версия журналов - на сайте rucont.ru
Следующая публикация
Нет комментариев