Это признаки сенильного ксероза. Аномальная сухость приводит к снижению защитных возможностей кожи, доставляет дискомфорт и может привести к другим заболеваниям. В статье «Чтобы кожа оставалась эластичной», опубликованной в №9 журнала «60 лет – не возраст» за 2024 год, Людмила Лявданская рассказывает о том, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранять её хорошее состояние на долгие годы. Сухость кожи связана с её старением, из-за чего сокращается выработка кожных липидов и пота. Провоцируют ксероз гиподинамия и длительные неполноценные диеты, к примеру диета для снижения веса, вегетарианство, посты, белковый и витаминный дефицит, недостаток минеральных веществ, хронические дерматозы: экзема, псориаз и другие. Лучшая профилактика ксероза – разнообразное, полноценное по белкам, жирам, витаминам и минеральным веществам питание. В статье «Чтобы кожа оставалась эластичной», опубликованной в №9 журнала «60 лет – не возраст» за 2024 год, Людмила Лявданская подробно рассказывает о мерах профилактики сухости кожи. Например, в пожилом возрасте надо мыться под душем, а не в ванной, не пользоваться щелочными гелями и мылом, антиперспирантами, сужающими потовые железы. Через 2-5 минут после душа, принятого даже без мыла, надо смазать всю кожу увлажняющим и смягчающим средством: кремом, мазью, гелем, косметической сывороткой, сливками или молочком.
Журналы "Будь здоров!" и "60 лет - не возраст" в начале месяца поступают в киоски печати, однако лучший способ получать их по самой выгодной цене - подписка. Оформить ее можно на почте.
Варианты подписки:
«60 лет – не возраст» на срок до 6 месяцев
«Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
«60 лет – не возраст» + «Будь здоров!» на срок до 6 месяцев
Подписаться через интернет можно на сайтах: https://podpiska.pochta.ru/press/ПН078 https://podpiska.pochta.ru/press/ПН079 https://www.akc.ru/publishers/bud-zdorov-i-60-let-ne- .. http://www.akc.ru/itm/bud-zdorov-100-stranit_s-o-samo ..
Электронная версия журналов - на сайте rucont.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев