Предыдущая публикация
Вся тренировка прошла в стато-динамическом режиме, т.е. никаких прыжков, бега и задышки, все выполнялось в спокойном режиме, но в постоянном удержании мышц в напряжении до состояния жжения.
Очень приятные ощущения получила как во время тренировки так и после. Спасибо Джулии.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев