Долго читала со смартфона, а глаза совсем не устали?

Вот как этого добиться:
⏳ Устраивать передышки
Каждые несколько минут отводи взгляд от экрана смартфона и фокусируйся на чем-нибудь отдаленном в течение пары секунд. Эта простая разминка для глаз поможет им не переутомиться от однообразных движений вдоль строчек.
🔭 Менять дистанцию
Не держи смартфон на одном расстоянии. Время от времени отводи его чуть ближе или чуть дальше — так ты сможешь устроить глазам разминку без отрыва от чтения.
💡 Отфильтровать свет
Свечение в синем спектре утомляет твое зрение сильнее всего! Хорошо, что в его можно легко перевести в теплую гамму — для этого достаточно заглянуть в меню настроек дисплея: spr.ly/s911jr19v