Предыдущая публикация
А знали ли вы, что существует зависимость от срочности?
Если вам знакомо “просыпаться” в последние дни перед сдачей проекта, то это вполне может быть про вас!
Фраза «зависимость от срочности» впервые появилась в книге Стивена Кови “Главное внимание – главным вещам”, в которой автор описывает это явление как “само-разрушительное поведение, которое временно заполняет пустоту, созданную неудовлетворенными потребностями”.
Вот типы этой зависимости на данный момент:
🤔 Идеалист-перфекционист - бесконечно обдумывает проект, прежде чем что-то создать. Никак не может взяться за дело, так как думает, что недостаточно хорошо все продумал, поэтому тянет до последней минуты.
🤪 Любитель адреналина - вынужден достигать все больших и больших высот. Находятся на грани между конструктивным и деструктивным давлением.
😴Великий прокрастинатор - откладывает дела до последней минуты, чтобы получить выброс дофамина. Часто у этих людей нет мотивации что-то делать, если их не поджимает время. Но не все прокрастинаторы зависимы от срочности.
#Зависимость #Срочно #Прокрастинация #Перфекционист #Адреналин #Дедлайн #Deadline #Perfectionism #Procrastination #Adrenalin #Dependency #Types
Следующая публикация
Нет комментариев