1.Ограничивайте себя.
Исследования говорят о наличии коварной проблемы. Оказывается многие люди выбирают путь «наименьшего психологического сопротивления», и, в итоге, опираются на уже имеющиеся идеи, а также стараются использовать те ресурсы, которые есть под рукой.
Также исследования показывают, что добавление добровольных ограничений может значительно повысить творческий потенциал. Ограничения помогают даже творческим людям выходить за пределы своей зоны комфорта (у творческих людей она тоже есть).
Один из самых известных примеров, когда Доктор Сьюз написал самую продаваемую из своих книг — «Зеленые яйца и окорок». Написал он это произведение после спора со своим редактором, который бросил ему вызов: написать книгу, используя 50 различных слов.
Если вы вдруг пишете, то наверняка обнаружил, что, когда есть некоторые ограничения, то они приводит к довольно творческим обходным путям. Например, когда нужен текст в 500 слов, когда вы собирались выделить на него 800.
Попробуйте установить в своей работе ряд ограничений и вы увидите как ваш мозг будет находить творческие решения в рамках параметров, которые вы задали.
2. Осмыслите проблему повторно.
Еще одна вещь, которую заметили исследователи, что обычно очень творческие люди имеют привычку повторно осмысливать свои проблемы и делают это чаще, чем, к примеру их менее творческие коллеги.
Это означает, что вместо того, чтобы сразу принимать окончательное решения, в некоторых ситуациях такие люди садятся и рассматривают проблему под разными углами, прежде чем начинают работать над ней.
Вот один писательский пример на эту тему: часто мне нужно написать статью, которая будет популярна. Проблема в том, что если я подхожу к работе над текстом с мышлением аля «Что я могу такого написать, что получите много ретвитов?», то вряд ли я смогу придумать что-то хорошее. Однако, если я делаю шаг назад и смотрю на проблему с другой стороны и задаю себе вопрос «Какие статьи действительно резонируют с людьми и привлекают их интерес?», то в итоге я концентрируюсь на более фундаментальной части проблемы и скорее всего достигну своей цели.
Так что, если вы чувствуете стагнацию при решении общей проблемы аля «Что бы такого клевого нарисовать?» постарайтесь осмыслить проблему повторно фокусируясь на более значимом аспекте проблемы: «Какая картина вызовет у тех, кто на нее смотрит, знакомое практически каждому из нас чувство одиночества, которое наступает после разрыва отношений?».
3. Создайте психологическую дистанцию.
Давно известно, что если на время отстраниться от решения задачи, то это помогает устранить блоки на пути к ее решению. Также помогает и создание «психологической дистанции». Люди в данном исследовании были способны решить в два раза больше проблем, когда их просили подумать об источнике задачи, как о чем-то далеком.
Попробуйте представить вашу творческую задачу немного от нее дистанцируясь и как-бы находясь на определенном расстоянии от вашего текущего положения.
4. Пофантазируйте… а затем вернитесь к работе!
Хотя многие исследования говорят о том, как полезно переключиться с решаемой задачи и помечтать, кажется, что все эти исследования пропускают одну важную часть.
Одно из исследований, в частности, показало, что чем меньше работы было вложено в решение определенной проблемы, тем меньше на ее решение работают фантазии и мечты. То есть, помечтать помогает, когда вы уже вложили в решение проблемы много творческих усилий. Поэтому, прежде чем использовать дневной сон и мечты как оправдание своей лени, будьте с собой честны и сначала повкалывайте!
5. Придумайте что-то абсурдное.
Исследования показывают, что чтение или переживание абсурдного или сюрреалистического опыта помогает распознавать образы и способствует творческому мышлению (субъекты исследования читали Франца Кафку, но исследователями были предложены и такие истории, как «Алиса в стране чудес»).
На основе исследований был сделан вывод, что наш мозг всегда пытается разобраться в вещах, которые он видит. Сюрреалистическое искусство же приводит мозг в «ускоренный» режим на тот короткий промежуток времени, в течение которого он читает или смотрит на такой творческий предмет. Вам может, к примеру, помочь чтение рассказа Айзека Азимова «Последний вопрос».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4
1.Какой цвет тебе больше всего нравиться.
Красный
Черный
Голубой
Зеленый
Желтый?
2.Первая буква твоего имени.
3.Месяц Рождения
4.Белый или Черный?
5.Назови человека одного с тобой пола.
6.Любимое число
7.Больше нравиться летать или ездить?
8.Океан или Озеро
9.Загадай желание
Секретно Ответы
1.Если ты выбрал:
Красный - У тебя много энергии и твоя жизнь полна любви
Черный - Ты консервативен и агрессивен
Зеленый - Ты спокойный и неагрессивный
Голубой - Ты внезапен и любишь поцелуи и внимание от человека который тебя любит
Желтый - Ты очень счастл...ЕщёТест! Ответы внизу. НЕ ПОДСМАТРИВАЙ!!!
1.Какой цвет тебе больше всего нравиться.
Красный
Черный
Голубой
Зеленый
Желтый?
2.Первая буква твоего имени.
3.Месяц Рождения
4.Белый или Черный?
5.Назови человека одного с тобой пола.
6.Любимое число
7.Больше нравиться летать или ездить?
8.Океан или Озеро
9.Загадай желание
Секретно Ответы
1.Если ты выбрал:
Красный - У тебя много энергии и твоя жизнь полна любви
Черный - Ты консервативен и агрессивен
Зеленый - Ты спокойный и неагрессивный
Голубой - Ты внезапен и любишь поцелуи и внимание от человека который тебя любит
Желтый - Ты очень счастливый человек и дашь хороший совет тем кому плохо
2.Если первая буква твоего имени:
А-К - У тебя много любви и дружбы в жизни
Л-Р - Ты стараешься наслаждаться жизнью по максимому и в твоей любовной жизни скоро будет хороший поворот.
С-Я - Тебе нравиться помогать другим и твоя будущая любовная жизнь смотрится хорошо
3.Если вы родились в:
Янв-Март
Год пройдет хорошо и ты обнаружишь что влюблен совершенно внезапно
Апр-Июнь
У тебя будет сильный роман который долго не продлится но оставит воспоминание на всю жизнь
Июль-Сент
У тебя будет хороший год и в твоей жизни произойдет очень важное, глобальное изменение
Окт-Дек
Твоя любовная жизнь будет не так хороша, но в конце концов ты найдешь свою половинку
4.Если ты выбрал
Черный - Твоя жизнь изменится.
Сначала это будет казаться сложным, но со временем ты будешь благодарен судьбе.
Белый - У тебя есть друг который полностью верит в тебя и сделает для тебя что угодно,
но ты можешь этого не знать
5.Этот человек твой лучший друг
6.Столько близких друзей у тебя будет за жизнь
7.Если ты выбрал
Летать: Ты любишь приключения
Ездить: Ты не любишь изменений
8.Озеро - Ты предан друзьям и своей любви
Океан - Ты непредсказуем и любишь радовать людей
9.Оно исполнится если ты напишешь это в 20 ОБСУЖДЕНИЯ