Не пропустите.
Я вчера ВЕЛА вебинар по марафонам и именно Наташу поздравляла с результатами.
Думаю🤩Надо моих подписчиков познакомить.
Меня зовут Наталья, мне 48 лет. 😉.
Живу в г Большой Исток .
По профессии педагог.
В марафон ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК пришла с весом 110,7 кг - 28 февраля 2023 года.
До этого пробовала разные диеты: гречка по утрам, не кушать после 6, таблетки, чай.....
Худела, потом срывалась и опять набирала вес. В связи с лишним весом ухудшилось очень самочувствие. Доктора говорили, что надо худеть, а я отвечала, что худые тоже плохо себя чувствуют. Настал тот период, когда стало тяжело ходить, начала дышать как «паровоз» при ходьбе, храпеть по ночам, стало тяжело....
И как раз в этот момент на странице в соц. сети появился пост о похудении - с призывом, заполни анкету. А на фото я увидела знакомых мне людей, которые уже похудели🤔
Заполнила анкету и так познакомилась со своим будущим консультантом Мариночкой, она стала той палочкой, которая вытащила меня из «жирового болота».
Первым изменения в моём самочувствии заметил муж. Он заметил, когда вместе поднимались на 5й этаж, и я и ни разу не остановилась на этаже ,чтобы отдохнуть🥳. На тот момент у меня было всего -5 кг.
Потом он перестал слышать меня ночами т к я перестала храпеть. И о радость, теперь в аптеках я редкий гость. 😉
Включив в рацион продукты сбалансированного питания облегчила себя на 23 кг💃, расстаяла на 4 размера одежды. Мне стало комфортно жить в новом, более здоровом теле 🤩
Но так же, я облегчила себе жизнь сократив время приготовления завтрака и ужина.
Наши мероприятия по снижению веса, позволили комфортно, грамотно похудеть, готовить и кушать.
Теперь могу вкусно кушать, не голодать и при этом не набирать вес заново. А это главное.
Мой организм говорит спасибо.🌷
P.S. Пиши «хочу» и я за руку поведу Вас к результату
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев