Но, это не наш вариант! Мы продолжаем тренировки Ходим в манеж и в тренажерный зал, особо морозостойкие умудряются даже на улице побегать кросс небольшой ⠀ А ещё можно ходить в бассейн, бегать вверх по лестницу в своём подъезде, лазить на скаладроме, прыгать на батутах, заняться йогой или танцами Мы вот, не так давно ходили на сальсу в честь дня рождения Лены Дохтуровой - за три часа прилично устали, улучшили координацию и работу мозга во время движения ⠀ А какие вы устраиваете себе тренировки во время морозов?? Или предпочитаете оставаться дома? ⠀ #сибирскийтрейл #бегзимой #тренировкитомск #трейлраннинг #зима #сибирь #бег #run #running #томскиймарафон #беги