Провели вводную тренировку дня новеньких.

Рассказали как у нас всё устроено и чем мы будем заниматься на тренировках. Изучили теорию техники бега, для чего она нужна и как влияет на скорость и здоровье бегуна. Поотрабатывали элементы техники на практике. Сделали небольшую силовую. Обсудили цели и планы, договорились о следующей тренировке:)
Ещё можно попасть в ряды новеньких, присоединиться в любой день по расписанию.