Сегодня расскажем о 5️⃣ распространённых ошибках по уходу за полостью рта:
1️⃣ Чистить зубы только утром.
Если не чистить зубы на ночь, то весь налёт, который образовался за день, продолжает жить в вашей полости рта, превращаясь в твёрдые зубные отложения, которые самостоятельно почистить уже невозможно.
Именно эти зубные отложения - следствие кариеса и заболеваний пародонта.
Как быть?
✔️Сделать привычкой ежедневную чистку зубов 2 раза в день. Это только вопрос вашей дисциплины.😉
2️⃣ Использовать слишком абразивную зубную пасту.
Это приводит к повышенной чувствительности зубов и кровоточивости дёсен!
Какую пасту использовать?
✔️При выборе зубной пасты необходимо смотреть на индекс RDA (абразивность) и не выбирать пасту с индексом более 80 для ежедневной чистки зубов. А кому-то и вовсе нужна паста с индексом абразивности до 50.
☝️Поэтому лучше записаться на консультацию в нашу клинику, на приёме врач расскажет, какая паста подходит именно вам.
3️⃣ Использовать зубную щетку с жесткой щетиной.
Слишком жесткая щетина изнашивает эмаль и травмирует десны.
✔️Выбирайте зубную щетку с искусственной щетиной, мягкую или средней жесткости и небольшой головкой. Менять её необходимо каждые 3 месяца.
☝️А чистить зубы необходимо не менее 2-3 минут.
4️⃣ Применять для гигиены полости рта только лишь щётку с пастой.
Обычной щёткой вы можете очистить только 3 из 5 поверхностей зубов. А контактные поверхности остаются «грязными».
✔️Решение: использовать ирригатор, межзубный ёршик, зубную нить.
5️⃣ Ходить к стоматологу только когда что-то беспокоит.
Помните, профилактика дешевле лечения.😉 1 раз в 6 месяцев посещайте своего стоматолога для профилактического осмотра.
Допускаете такие ошибки?🤔
Запишитесь на консультацию в нашу клинику за подробным разбором индивидуальных средств по уходу за полостью рта: 8 (3842) 233-441📲
Стоматологическая клиника «Мирабелла»💎
⠀
Функционально - эстетическая реставрация зубов🦷
⠀
27 лет успешной практики🏆
Наш адрес: г. Кемерово, пр. Кузнецкий, 98
#стоматология #стоматологияКемерово #стоматолог #лечениезубов #мирабелла #здоровыезубы #имплантациязубов #отбеливаниезубов #протезированиезубов #ортопедия #эстетика
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев