Предыдущая публикация
«Ты меня любишь?
»
Этот вопрос, который мы задаём своим половинкам в надежде услышать « да», на самом деле раскрывает нашу базовую потребность, потребность в эмоциональной привязанности , потребность иметь эмоционально-безопасные отношения.
Нам важно знать , что во всей вселенной есть хотя бы один человек, которому мы не безразличны, на которого мы сможем положиться, ощутив поддержку и заботу.
Нам важно чувствовать, что нас принимают такими , какие мы есть, ценят, нуждаются с нашем присутствии.
Эта потребность заложена в нас генетически и находится в одном ряду с жизненно-важными потребностями, такими как: пища, еда и сон. Эта потребность помогает нам выжить. Именно поэтому возлюбленные так болезненно воспринимают эмоциональную разобщенность и отсутсвие взаимопонимания в отношениях. Психика воспринимает потерю связи с любимым, как сигнал об опасности, как угрозу к выживанию.
И даже если вы самодостаточная, зрелая личность, способная обеспечить себя всем необходимым, в глубине души вы всегда будете ощущать необходимость в эмоциональной связи с любимым человеком, потребность в близких и безопасных отношениях.
Учёные доказали, что постоянные близкие отношения- залог крепкого здоровья ментального, эмоционального и физического.
В безопасных отношениях у партнеров укрепляется вера в себя, повышается самооценка, появляется открытость ко всему новому.
Сейчас в нашем обществе культивируется независимость, самодостаточность и даже наглость. Поэтому стыдно признаться насколько важна для вас привязанность к любимому человеку, страшно показать свою уязвлённость и открыть своё сердце, рассказав о том, как сильно вы в нем нуждаетесь, насколько ценны для вас ваши отношения. Гораздо безопаснее манипулировать партнером, управлять им, контролировать его, сохраняя при этом некоторую дистанцию.
Вместо того, чтобы стать более искренними и отзывчивыми, приблизиться к сердцу друг к друга, начав слушать и слышать, многие предпочитают отгородиться от своего партнёра высокомерными высказываниями, спрятаться за стеной равнодушия, отсидеться в укрытии ледяного молчания, а то и вовсе поменять партнера на другого.
Для того, чтобы ваши отношения стали безопасными, близкими и надежными необходимо осознать и донести до вашего любимого человека в доброжелательной форме то, что вы ждёте от него, в чем так сильно нуждаетесь, при этом будьте готовы услышать и его ожидания по поводу вас. Научитесь разговаривать, уважая чувства и мысли друг друга, станьте чуткими и любящими.
На консультациях мы разбираем конфликтные ситуации, учимся видеть, какое чувство стоит за той или иной фразой, какая неудовлетворённая потребность заставляет человека действовать и говорить так, а не иначе, учимся воспринимать свои эмоции и реакции в качестве помощников,отстаивающих наши интересы, защищающих границы нашей личности.
#психологвславянке#консультант#близость#любовь#взаимопонимание#pautova
Следующая публикация
Нет комментариев