Предыдущая публикация
1.прыжки на скакалке 2 подхода 30 раз
2.приседания 3 подхода 12 раз
3.планка на руках 3 подхода 30 сек
4.боковая планка на рука 2 подхода 30 сек
Выполнять каждый день👌💪 пора изменить себя и начать с этого комплекса, присоединяйтесь к моей прокачке 💪😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев