Предыдущая публикация
Добываем "D".
💊
Лучший способ восполнить витамин "D "- получать его планомерно из еды. Мила выяснила для Вас, в каких продуктах содержится вещество и сколько нужно есть, чтобы восполнить дефицит.
Витамин "D "- необходим для поддержания уровня кальция, фосфора и магния в крови. Это элемент, который участвует во многих процессах организма: функционирование щитовидной железы, повышение иммунитета, оказание благоприятного влияния на клетки кишечника. Приводит в норму работу почек, мышц, артериального давления и сердца.📈
Для потребления достаточной дозы витамина "D", нужно провести три часа в день под ярким солнцем в открытой одежде. Несмотря на то, что Омск является одним из солнечных городов России, такие ванны можно принимать только в летний период.🌞
Поэтому запоминаем список продуктов, богатых этим витамином.
#лужайкино_польза
___________________________________
Молочные продукты "Лужайкино"
•производятся в Омске
•из натурального молока высшего сорта
•шведское оборудование
Следующая публикация
Комментарии 1