Предыдущая публикация
💁 Здоровому человеку необходимо 12-14 часов для того, чтобы восстановить силы за день. Не обязательно спать 12 часов напролет. Зная ценность каждого часа сна, можно запланировать свой отдых и за час-другой восстановить утраченные силы.
Таблица ценности сна поможет вам правильно распределить свое время для отдыха, чтобы выспаться.
https://sonsladok.com/Здесь вы найдете самые интересные и актуальные статьи с нашего сайта, а более подробные материалы, советы экспертов ищите на нашем сайте.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев