Предыдущая публикация
Много ли вы знаете о фитнесе для лица?
Мы подготовили для вас список лучших упражнений. Регулярно выполняя их, вы быстро увидите эффект.
1. Расположите указательные пальцы на лбу, по линии роста волос. Натягивайте кожу вверх и одновременно опускайте брови вниз. Досчитайте до 10.
2. Плотно прижмите указательные пальцы под бровями. Осторожно натягивайте кожу вверх, одновременно опуская брови вниз. Повторите 10 раз.
3. Лягте на спину. Приподнимите голову, затем расслабьтесь.
Повторяйте 10 раз. Постепенно увеличивайте время подъема и сокращайте время отдыха.
Делитесь с друзьями памяткой, вместе делать веселей!
#103apteka #fitness
Следующая публикация
Нет комментариев