Предыдущая публикация
Как же заварить вкусный и питательный чай для поддержки здоровья?
Рецепты:
🚩1. Столовую ложку сухих ягод заливают 1.5 стакана кипятка. Дают настоятся 20 минут⏳, и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день.
Этот рецепт для нормализации работы сердца и снижения артериального давления.
🚩2. Рябиновый чай с шиповником.
Плоды смешивают в равных пропорциях по 1 чайной ложки, заливают 2 стаканами кипятка. Смесь настаивают в течении суток⏳ в закрытой посуде (желательно термос). Получается прекрасный поливитаминный чай, по вкусу можно добавить мед, мятный сироп, шишковый сироп.
Весной и в конце зимы такой напиток необходим для поддержки иммунитета.
🚩3. Витаминный чай с рябиной и травами.
Рябиновые плоды отлично сочетаются с Иван-чаем!
Добавьте в термос иванчай 1 ст.л., ягоды рябины 1 ч.л., зверобой 1 ч.л., залейте 2 стакана кипятка и дайте настояться 30 минут⏳. В напиток так же можно добавить мед, сироп, сок лимона. Такой напиток разбавляется кипятном 50/50.
Следующая публикация
Нет комментариев