Предыдущая публикация
КАКИЕ ПРОДУКТЫ И ТРАВЫ СПОСОБСТВУЮТ РАЗЖИЖЕНИЮ КРОВИ
Многие думают, что существуют какие-то сложные методики или системы, для того, чтобы препятствовать сгущению крови и образованию тромбов. Однако мы хотим вас заверить в том, что всё намного проще, чем может показаться на первый взгляд.
В первую очередь, поговорим о питании, так как именно благодаря правильно сформированному рациону возможно решить данную проблему, а затем напишем о продуктах и травах, способствующих разжижению крови.
К продуктам, которые способствуют тому, что ваше «красное вещество» становится сильно густым, относится:
1) ПИЩА ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ (ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ МОЛОЧНОЙ ПРОДУКЦИИ). Дело в том, что в такой еде очень много кислот, которые выводят воду из организма, что способствует увеличению густоты. Плюс в такой пище очень много «плохого» холестерина, который накладывает серьезнейший отпечаток не только на вашу кровеносную систему, а и на весь организм в целом.
2) Чрезмерное количество БЕЛКОВОЙ ПИЩИ (МЯСО, ЯЙЦА).
3) ЖАРЕННАЯ ПИЩА (ОСОБЕННО ПОДГОРЕВШАЯ).
5) АЛКОГОЛЬ – первейший ваш враг в этой ситуации. Этиловый спирт разрушает липидную оболочку эритроцитов (клеток крови), отчего последние начинают слипаться друг с другом, образуя подчас огромные глобулы, которые закупоривают сосуды. Это приводит к некрозу (отмиранию) как самого сосуда, так и тканей, которые питались доставляемой им кровью.
Теперь поговорим о том, что разжижает кровь. Итак, если говорить про продукты, то мы рекомендуем включать в свой рацион:
1) Как можно больше СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ. Многие овощи являются очень сильными ощелачивающими продуктами. Налегайте больше на: МОРКОВЬ, КАПУСТУ, ОГУРЦЫ, КАБАЧКИ, БАКЛАЖАНЫ.
2) Отдельно хочется сказать про СЕЛЬДЕРЕЙ, который можно не только есть в чистом виде или добавлять в салаты, но и употреблять его сок.
3) Также отдельно хочется сказать про ИМБИРЬ. Если вы ещё до сих пор не используете его в питании, то упускаете очень многое.
4) ЯГОДЫ МАЛИНЫ, СМОРОДИНЫ, ШИПОВНИКА, КАЛИНЫ, ОБЛЕПИХИ, ВИШНИ.
5) ВОДА. Как это ни банально, но обычная вода является наиболее эффективным средством по разжижению крови, поэтому старайтесь пить достаточное её количество. При этом мы имеем в виду именно воду, а не те или иные напитки. Что касается чаёв, то не все они могут способствовать разжижению крови. В этом плане хорошо зарекомендовали себя ЧАИ ИЗ ИМБИРЯ, КИПРЕЯ ( он же ИВАН-ЧАЙ ), МАЛИНЫ и ЗЕМЛЯНИКИ,
ТРАВЫ, РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ
Это одна из ключевых частей в данной статье. Дело в том, что людей просто подсадили на таблетки и препараты, которые имеют кучу противопоказаний и побочных действий. А травы, если их использовать с разумом, оказывают всегда намного лучший эффект, при этом без негативного влияния на организм. Например, если мы конкретно говорим про растения и травы, разжижающие кровь, то среди них стоит выделить:
1) КОРЕНЬ ПИОНА;
2) ТАВОЛГУ;
3) СОФОРУ ЯПОНСКУЮ;
4) САБЕЛЬНИК.
Отвары из вышеперечисленных трав являются мощными средствами, помогающими снизить густоту крови. Человеку с повышенным давлением они просто необходимы. Их можно использовать и в целях профилактики, и для лечения.
Будьте здоровы!
Следующая публикация
Комментарии 5