Go'zal bo'lish sirlari...!!!

(5-qism)
Yuzni dog'lardan tozalab bo'lgandan keyin paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ba'zi choralarni qo'llash kerak bo'ladi. Ko'pchilik ayollar yuzlariga qatiq surtib, qotgandan so'ng yuvib tashlaydilar bu yaxshi odat.
Petrushka yoki kashnich ildizini maydalab qirqiladi, iliq suvga solib, bir sutka qo'yiladi, ertasiga shu suv bilan yuviladi. 2-3 oy davomida qilinadi.
Yuzga krem surish usulini bilish muhim ahamiyatga ega. Terini cho'zib yubormaslik uchun kremni yuzga bosib-bosib va teri chiziqlari yo'nalishida sekin-sekin urib chapimoq kerak. Yuzga surish oldidan kremni ikki kaft orasida ishqalab harmoqlarning ichki yuziga surish, so'ngra peshonaga, lunj terisiga, burunga, ustki labga hamda iyakka bosib-bosib va sekin-sekin urib chapish lozim. Shu harakatlar vaqtida yuz terisiga butun kaftning va harmoqlarning tegib o'tishi to'g'ri hisoblanadi, o'zingizga ham yoqimli bo'ladi. Bu vaqtda panjalar juda bo'sh tushishi kerak. Ko'z atrofidagi tenga kremni bosib-bosibgina surish lozim. Iyak terisiga va uning atrofiga sekin-sekin urib o'rta chiziqdan quloqlarga tomon chapib borish tavsiya etiladi.
Normal teri yetarlicha nam va yog' ajratib turadi, toza, silliq, tiniq, bo'ladi, moylangandek yaltirab turmaydi. Bunday terida yog' bezlarining yo'llari (mayda teshiklar) bilinmaydi, qora nuqtalar va ajinlar deyarli bo'lmaydi.
Normal terini parvarish qilish. Normal teri quruq va yog'li terilarga o'xshab alohida parvarish talab qilmaydi. Bunday terini suv va atirsovun bilan yuvish, uxlashdan oldin, albatta, yuzni pardoz-andoz bo'yoqlaridan tozalash, quyosh nurining o'tkir va uzoq vaqt ta'sir qilishidan saqlanish, shuningdek tarkibida yuqon darajadagi spirtli bo'lgan suvlardan foydalanganda ehtiyot bo'lish kerak. Haftada bir marta tuxum sarig'i bilan o'simlik moyidan yoki asal bilan tuxum sarig’i aralashmasidan tayyorlangan niqobni yuzga surtish normal terini parvarish qilish uchun yetarlidir. Ertalab yuzni sovuq suvga yuvish tavsiya etiladi, sovuq suv terining tashqi ta'sirlarga chidamliligini oshiradi.
Normal terini tozalash maqsadida yuzni haftasiga 1-2 marta sovunlab yuvish mumkin. "Qattiq" suvni ichimlik soda yoki tanakor (bura) qo'shib yumshatish kerak. Yuzni qaynagan suvga yuvgan ma'qul. Suvni "yumshatish" ning iloji bo'lmasa, yuzni yuvib bo'lgach unga namligidayoq yupqa mayin sochiq bosib namini quritish tavsiya etiladi, so'ngra salgina upa qo'yiladi. Krem bilan upa birgalikda himoya qatlami hosil qilib terini tashqi ta'sirlardan saqlaydi.
Uyquga yotish oldidan ham yuzni parvarish qilishning gigienik ahamiyati bor. Kechqurun uyquga yotishdan oldin yuzni yuvmasdan losonlar yoki suyuq kremlar va o'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan eritmalarning biridan foydalanib artish lozim. Bunday eritmalarni bir necha xilini tayyorlash mumkin: 1. Ukrop suvi-30g, glitserin-5g, borat kislotaning suvdagi 2%li eritmasi - 35g. 2. Odekolon yoki spirt-30g, gletserin-5g, osh sirkasi - 10 1g, suv- 35g. 3. Tanakor (bura)-1,5p, glitserin-5,5g, odekolon yoki spirt-30g. suv- 63g. 4. Achchiqtosh-2g, glitserin- 5g, suv-100g.
Yuzni yuvish o'rniga bodring damlamasi yoki limon suviga paxta ho'llab artish ham mumkin. Bodririg damlamasini tayyorlash uchun harra bodring olinib, kofgichdan o'tkaziladi. So'ng qinlgan bodring ustiga haravar miqdorda spirt yoki odekolon qo'yilib, ikki hafta saqlanadi. Shundan so'ng uni ezib suzgichdari o'tkaziladi. Damlama ishlatish oldidari haravar miqdorda suv qo'shib suyultiriladi, so'ngra 100g damlamaga 5g glitseriri qo'shiladi. Limon suvini tayyorlash ham oson: yarimta limonning suvi siqib oliriib suziladida, bir choyqoshiq glitserin va 50gr suv qo'shiladi.
Yog'li teri moylangandek yaltirab turadi (yog' ko'p ajralib chiqadi), dag'al bo'ladi, ba'zan kir ko'rinadi. Yog' bezlari yo'llarining kengashidan yog' chiqadigari teshiklar juda bilinib turadi, ularni ko'pincha qora nuqtalar berkitib qo'yadi. Yog'li tenga ba'zan yallig'larigan yirik husnbuzarlar toshadi.
Yog'li terini parvarish qilish. Yog'li teri ham alohida parvarishni talab qiladi. Terining yog' bosishi yog' bezlarining zo'r berib ishlashi natijasidir.
Uning yog'li bo'lishiga nerv sistemasi, ichki sekretsiya bezlari faoliyatining buzilishi, meda ichaklarning surunkali kasalligi, modda almashinuvining buzilishi ham sababchidir. Shuning uchun bunday kishilar me'da ichak trakti (hazm qilish a'zolari)ning faoliyatiga befarq qaramasliklari, sog'lom va oqilona tarzda turmush kechirishlari, ochiq havoda imkoni boricha ko'proq, bo'lishlari kerak. Yog'li terini yaxshilab tozalash, lekin yuzni issiq, suvga kamroq yuvish lozim, chunki issiq suv yog' bezlarining faoliyatini kuchaytiradi.
Yuzni issiq suvga haftada bir marta yuvish, so’ng ketidari 2—3 marta sovuq suv bilan chayish lozim. Qolgan kunlari yuzni ertalab sovuq suvga yuvish tavsiya etiladi; sovuq, suv teri to'qimalarining yashash qobiliyatini oshiradi, terini chiniqtiradi, yog' chiqadigan teshiklarni oraytirib, yog' chiqishini kamaytiradi, Kechqurun yog'li terini maxsus losonlar bilan paxtada artib tozalash tavsiya etiladi.
Yuz terisi yog'li bo'lishi bilan birga po'st ham tashlasa, sovuq, suvga yuvishdan oldin bunday terini o'simlik moyi, qatiq (kefir) yoki maxsus suyuq krem bilan artish kerak.
Yuz terisini juda mayda qilib to'yilgari osh tuzi bilan tozalasa ham bo'ladi; buning uchun ho'l paxtani sovunlash va ustiga tuz sepish, keyin yuz terisining yog'li joylarini shu paxta bilan (ortiqcha bosmay, doiraviy harakat qildirib, teri chiziqlari yo'nalishida) sovunlash kerak, sovunli sho'r ko'pikni o'zi quriguncha yuzda qoldirish, so'ngra sovuq suv bilan yuvib tashlash lozim. Sovunlab yuvgach yuz terisi qurishadigan kishilar yuziga namligidayoq yupqa qilib maxsus krem surishlari zarur. Terining quruq joylariga esa quruq teri uchun chiqarilgari kremdari surish kerak.