Предыдущая публикация
Приветики !
Давно не чего не готовила! Сегодня печеньки из овсянки. Софи очень понравилось!
Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с бананом»:
Овсяные хлопья - 100гр.
Бананы - 100гр.
Курага и финики - 40 гр.
•Кефир -150гр.
•Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
•Корица по вкусу.
Готовим:
Вилкой размять бананы, смешать с овсянкой и кефиром до однородной клейкой консистенции. Оставить минут на 5.
Добавить сухофрукты, разрыхлитель, корицу и перемешать.
Разогреть духовку до 200 градусов, застелить противень пергаментной бумагой и порционно ложкой выкладывать массу, формируя круглые печенья. Выпекать 20-25 минут до золотистой корочки.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории: 175.2 ккал.
БЖУ 4,4/2,1/37,4
Одна печенька по весу, где то 35-40 грамм у меня получились.
Приятного аппетита мои хорошие😘😘😘 #юлькины_пп_рецепты#ппрецепты#ппеда#ппблог#пп#pp#худеемвместе#худеюнапп#ппдневник#правильноепитание#диета#дневникпитания#емихудею#жируйди#жируходи#ппрецепты#vsco#follow#followme#ппобнинск#ппсалат#яхудею#мамаготовит#едабезвреда#будустройной#правильнаяеда#менюпп#foodblogger#food#tastyfood
Следующая публикация
Нет комментариев