Предыдущая публикация
А ведь зима пришла уже давно...
, уж точно не сегодня 😊.
⠀
По китайскому календарю зима началась еще 8 ноября☝ и будет продолжаться 72 дня ⛄. Удивлены ❓ Тогда мы еще подробнее расскажем вам о Зиме с точки зрения китайской медицины. Ведь, как и любой другой сезон, это уникальное время года 🙌
⠀
❄ Зиме соответствует элемент Вода и сторона света Север. Зима — это время сохранения урожая. Мы должны сохранять не только запасы , но иммунитет, своё здоровье .
⠀
❄ Стихия Зимы - Холод. Цвет стихии ЧЁРНЫЙ. Продукты, которые рекомендуется есть зимой, это продукты ЧЁРНОГО цвета: фасоль, бобы, виноград чёрный, маслины, чёрный кунжут, чёрный рис, чёрные грибы Аурикулярия, а в праздник можно побаловать себя чёрной икрой🙃
⠀
❄ Органы Зимы — это Почки и Мочевой пузырь. Почки управляют костями ( важны крестец, спина (поясница) и колени) и их необходимо защитить от Холода ☝. Важно понимать, что Вода замерзает от холода, то есть процессы замедляются. Трескается земля. Это значит, что если Почки слабые, то может трескаться кожа. Поэтому часто кожа становится сухой и приходится чаще пользоваться увлажняющими кремами и т.д.
⠀
❄ У Зимы есть вкус и он солёный. Это пора соленых огурцов и рассольника. Хороши продукты и с кислым вкусом. Представьте, как хорошо прийти с мороза домой и отведать горячие Щи с квашенной капустой, с салом,чесноком и ржаным хлебом. Ммммм..
⠀
В заключении отметим, что Зима — это время , когда нужно беречь Ян и пополнять Инь. Еще говорят, что это время «сохранения в укрытии». Поэтому так важно скорректировать образ жизни, питание, режим сна и отдыха, чтобы за время Зимы не потерять, а сохранить и укрепить свое здоровье 🙌. Рассказать, как это сделать❓
⠀
#зима #сезонзимы
Следующая публикация
Нет комментариев