Путь к свободе - ВЗГЛЯД В СЕБЯ

ПРОСТО ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ Если вам кажется, что у вас проблемы в отношениях с другим человеком потому, что он как-то неправильно себя ведет, неправильно "строит отношения", то поверьте, вам это кажется. Каждый живет так, как ему должно, а вы в ответ получаете то, что положено сейчас в ответ вам. Если у вас ничего не получается с другим - это у вас не получается. Может быть, потому, что он вам не подходит для таких отношений, может потому, что вы ему не подходите. А может вы не готовы и у вас некорректное отношение к этому процессу, в который вы собираетесь вступать, а может не время и не место... В любом случае, речь идет о том, что это только вас что-то не устраивает, а вы пытаетесь переделать другого. Оставьте другого в покое, займитесь лучше собой. Если вы действительно хотите в отношениях удовлетворенности и надежности, если другому важно с вами сближаться и суждено остаться- он сам догадается и решит, как ему это сделать, без ваших толкований... Будьте самодостаточны... Учитесь ждать... Наблюдайте... Николай Булгаков

​​Что, если всё, чего мне хочется, — это тихая, медленная, простая жизнь. Что, если я счастливее всего в пространстве, где живёт тишина? Что, если я довольно заурядный человек и хочу жить в мире с этим знанием о себе? Мир — такое шумное место! Вокруг громко разглагольствуют о том, как суетиться, добиваться, становиться лучше, зарабатывать, покупать, побеждать и хотеть большего. Большего и лучшего. Пожертвуйте сном ради продуктивности. Стремитесь делать всё блестяще. Ваша жизнь должна быть значимой. Делайте нечто масштабное или — до свиданья. Но что, если мне это не подходит? Что, если это постоянное стремление к совершенству только лишает меня радости и вгоняет в тоску? Истощает. Неужели я, какая есть, живая и несовершенная, — этого мало? Что, если я в своей взрослой жизни никогда ничего не достигну, кроме того, что буду женой, мамой, сестрой? Но именно мои близкие для меня самое главное в жизни, я люблю их и, если бы передо мной стоял выбор, всякий раз выбирала бы свою семью. Разве этого недостаточно? Что, если я не хочу писать книгу, или строить большой бизнес, или выступать перед огромной аудиторией? ...Что, если я просто приму своё обычное тело, без кубиков на животе? И приму тот факт, что у меня нет никакого желания качать пресс до появления этих самых кубиков? И мне хорошо от этого: я думаю, что когда буду лежать на смертном одре, никогда не пожалею о том, что была самой собой. Что, если я приму то, что я довольно посредственная домохозяйка? Я редко вытираю пыль, хотя поддерживаю общий порядок в доме. А иногда прихожу в ужас от того, какой дома наступил бардак. Я часто готовлю, но иногда покупаю пиццу. Я люблю планировать домашнее меню, но не люблю чрезмерную жёсткость и часто нарушаю свои же правила. Я равнодушна к модным дизайнерским решениям. Мой дом скромный, но безопасный. Что, если мне не подходит бешеный темп жизни современного общества, и я даже не могу начать идти в ногу? Я вижу так много людей, которые, кажется, обладают безграничной энергией и выносливостью, но знаю, что лично мне, чтобы быть здоровой, нужно много одиночества и тишины, большое количество отдыха и — временами — ничем не занятое время. Тогда моё тело, душа и дух здоровы. Разве со мной что-то не так? Что, если я слишком религиозна для одних и недостаточно духовна для других? Не проповедую другим. Недостаточно дерзновенна для этого. Но при этом я готова делиться глубоко укоренившейся внутри меня верой — тихо и вдумчиво, с теми, с кем у меня глубокие и искренние отношения. А ещё — своими сомнениями и неуверенностью. Этого должно быть достаточно. Что если я приму свои слабости и перестану ругать себя за них? Чтобы быть в мире с самой собой, позволяя себе делать то, что мне нужно, и уважать право других делать то же самое. Признать, что всё, чего мне хочется, — это тихая, медленная, простая жизнь. Заурядная жизнь. Красивая, спокойная, нежная жизнь. Я думаю, этого достаточно. © Криста О'Рейли.

Раньше я искала причины. Почему люди в один момент становятся (почти) чужими... А теперь не ищу. Если не по пути, то нужно забрать себя и выйти.. Anna Enbert.

Блин, можно умереть в любой момент, и ничего из того, что было тебе дорого, не будет дорого уже никому. Да, есть дети, но и им не надо ничего моего. У них будет свое. Господи, все, что есть в нашей жизни материального – все это такие мелочи, такие смешные и незначительные вещи. Да и сами мы… Оказалось, что до сих пор у меня была надежда на бессмертие) А теперь никогда не буду ничего копить, обустраивать и думать о потом. Жизнь невозможно обустроить раз и навсегда, ее можно только продолжать день за днем. А копить - только впечатления, жить только сейчас - чтобы было что вспомнить, когда уже ничего не будет происходить. Мне показали, что бывает ПОТОМ. Ничего. Просто приходят чужие люди, затаптывают твои следы и варят кофе в твоей турке. Полина Санаева

"Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ" Самая коварная и обманчивая из распространенных фраз, которыми люди пытаются поддерживать друг друга - фраза "я тебя понимаю". Обычно эта фраза говорится из самых лучших и светлых побуждений. Человек слышит чьи-то слова, на эти слова у него внутри что-то откликается, и ему действительно кажется, что он только что понял, что чувствует другой. Он всей душой верит в то, что его опыт тождественен опыту рассказчика. Ничто не может быть дальше от реальности. Например, если человек в ответ на описание чужой грусти прочувствовал свою собственную грусть по условно похожему поводу - это совершенно другая грусть. Грусть одного человека никогда не похожа и не может быть похожа на грусть другого человека, потому что каждый человек уникален в своем опыте, характере и переживаниях. Понимание - это иллюзия, возникающая тогда, когда человек замечает СВОИ чувства, отворачиваясь от чувств собеседника. Сам того не замечая, он будто говорит: "Ага! Я понял, про что это! Вот тебе моя грусть, а свою теперь можешь убрать, я уже разобрался". Часто в этот момент возникает желание дополнительно доказать свое понимание. Например, рассказать о фактах из своей жизни или жизни своих знакомых. "Смотри, у нас то же самое! Мы товарищи по несчастью!" И чем сильнее эти импульсы, тем глубже погружается "поддерживаемый" в состояния одиночества и непонятости - к искреннему удивлению и разочарованию собеседника. Часто собеседник и сам не понимает, почему ему не легчает. Единственный способ словесно поддержать человека в тяжелом переживании - это сказать ему о том, как и чем вас затронула ЕГО история и чувства, о которых он говорит. Сказать о своих чувствах искренне, ясно, прямо - что всегда приводит к оживлению и проявлению чувств у говорящего. К сожалению, такая поддержка становится возможной только тогда, когда похоронено и хорошенько оплакано изначальное заблуждение - вера в то, что один человек способен понять или пережить чувства другого. И тогда вместо "я тебя так понимаю!" может возникнуть гораздо более теплое и ценное: "Я не знаю, каково это - быть тобой, но сейчас я грущу рядом с тобой" /Андрей Юдин/

Шекспир сказал: Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда боль... Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь... Будь счастлив... И улыбайся... Перед тем, как говорить, слушай... Прежде чем писать, думай... Перед тем, как тратить деньги, заработай... Перед тем, как молиться, прощай... Перед тем, как делать больно, почувствуй... Перед тем, как ненавидеть, люби... Перед тем, как умереть, живи!

- Помни... - шептал Маленький Ангел, - если у тебя вдруг возникнет чувство потерянности.. потерянности во времени, в пространстве, мыслях, людях, мечтах, надеждах, настроениях, дорогах, музыках, загадках, отношениях… Если тебе вдруг покажется, что тебя потеряли в этом большом мире... Помни, что кто-то – обязательно вовремя – тебя найдёт!.. добрым словом… искренним и тёплым взглядом… нежным прикосновением… крепким надёжным плечом… сильными руками, баюкающими тебя.. или светлой улыбкой.. или стаканом чистой и холодной воды в жаркий день… или волнующей мелодией… или чарующим ароматом леса… или дыханием океана… или тихим шёпотом, в котором угадываются старинные сказки и странные истории… ласкающим солнцем или ласкающими объятиями.. уютностью старого кресла… порхающей бабочкой… или просто – протянутой рукой… раскрытой ладонью… У этого огромного мира есть одна удивительная маленькая тайна…Если тебе когда-нибудь покажется, что тебя потеряли, помни: тот, кто тебе нужен, обязательно тебя найдёт… И обязательно вовремя… Потому что у каждого есть человек, вовремя нас нашедший...

В декабре мы искренне верим, что всё будет хорошо. Все узелочки до конца года развяжутся, а там, где нужно, напротив — скрепится и утвердится. И то ли от силы нашей веры, то ли по причине какого-то вселенского волшебства, всё так обычно и происходит... Юлия Прозорова